Zimowa hibernacja to czas dla siebie. Zwolnij tempo i przygotuj się na wiosnę
Zima, mimo że w tym roku niezbyt mroźna to jednak przez częste i nagłe zmiany pogody jest dość uciążliwa. Do tego szybkie tempo życia, ciągły pośpiech i brak...
ROZMOWA
3 zasady, które pozwolą odpocząć na urlopie. Nie popełniaj błędów większości Polaków
Rozpoczyna się długo wyczekiwany sezon urlopowy. Marzymy o tym, żeby nareszcie odpocząć od pracy, nauki i codziennego kieratu. Odwiedzić odległe zakątki świata,...
Potrzeba nam trzydniowych weekendów. Tak przekonują naukowcy
Nawet krótkie urlopy sprawiają, że nasze zachowania bardziej sprzyjają zdrowiu. Jeśli nie możemy brać wolnego na dłużej, warto regularnie robić sobie długie...
Lubisz spać nago? Poznaj korzyści zdrowotne płynące ze spania bez ubrania
Spanie nago ma dobroczynny wpływ zarówno na naszą skórę, miejsca intymne, jak i na samopoczucie. Aby czerpać jak największe korzyści z odpoczynku bez piżamy,...
Tak wygląda park na osiedlu Miłocin w Rzeszowie [ZDJĘCIA]
Zobaczcie, jak wygląda obecnie park na os. Miłocin w Rzeszowie
Spanie w ten sposób zimą szkodzi zdrowiu i urodzie. Też popełniasz ten błąd?
Spanie przy kaloryferze oraz w zbyt mocno ogrzewanym pomieszczeniu niestety nie jest najlepszym pomysłem. Choć w chwili, gdy na zewnątrz panuje chłód często...
Gdzie w Rzeszowie najprzyjemniej spędza się dziś czas? Nad Wisłokiem (ZDJĘCIA)
Wielu rzeszowian postanowiło spędzić dziś czas w okolicy Wisłoka. Jedni spacerowali familijnie, ze zwierzakami, inni jeździli na rowerach, rolkach. A kolejni...
Te leki mogą utrudniać zasypianie! Sprawdź, czego lepiej nie przyjmować wieczorem
Leki i suplementy diety mają na celu zmniejszenie dolegliwości związanych z chorobą oraz poprawę stanu zdrowia pacjenta. Każda z substancji czynnych działa w...
Rzeszowska Żwirownia, miejsce gdzie można wypocząć! [ZDJĘCIA]
Rzeszowska Żwirownia to nie tylko kąpielisko, ale i również miejsce gdzie można wybrać się na wycieczkę rowerową czy rodzinny spacer. Zobaczcie zdjęcia!
Piękna pogoda, ciepło i tłum ludzi na basenach ROSiR w Rzeszowie
Jak wygląda kolejny, wakacyjny dzień, 21 lipca na basenach Rzeszowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Rzeszowie? Zobaczcie zdjęcia naszego fotoreportera.
Ogrody Bernardyńskie - bajeczny odpoczynek wśród róż w centrum Rzeszowa (FOTO)
W tej miejskiej oazie zieleni w centrum Rzeszowa znajduje się kilka tysięcy roślin ozdobnych, alejki z ławkami, pergole oraz fontanna. Można tu naprawdę...
Od soboty rusza zewnętrzny basen w Rzeszowie. Jakie ceny biletów?
W najbliższą sobotę, 11 czerwca zostaną otwarte baseny Rzeszowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. ks. Jałowego.
Rób te rzeczy przed przed snem, a na pewno się wyśpisz!
Obecnie coraz więcej osób ma problemy ze snem. Związane jest to głównie z nieprawidłową higieną snu oraz gromadzącym się w ciągu całego dnia stresem, związanym...
"Muzyka (u) źródeł" czyli warsztaty i potańcówka w uzdrowisku Latoszyn Zdrój
Weekend zbliża się wielkimi krokami, a w Latoszynie Zdroju szykuje się moc atrakcji i niespodzianek dla gości.
Tak kiedyś pracowali i odpoczywali krośnianie. Zobaczcie archiwalne zdjęcia
Jak wyglądało życie zawodowe krośnian na przestrzeni ubiegłego stulecia? Jak zmieniały się zakłady pracy? Prezentujemy archiwalne zdjęcia zgromadzone przez...
Tereny MOSiR w Jaśle wreszcie ożyły [ZDJĘCIA]
Tereny jasielskiego MOSiR-u wreszcie ożyły. Mieszkańcy Jasła znów chętnie spędzają tam wolny czas i korzystają ze słonecznej majówki. Rowery, rolki, spacery...
Teraz powinieneś leniuchować. Dlaczego?
Od dziecka jesteśmy uczeni, że praca jest wartościowa, zaś lenistwo jest cechą niepożądaną i należy ją w sobie zwalczać. Mało który pracodawca lubi leniuchów,...
Kiedy pracodawca może ograniczyć czas odpoczynku pracownika?
Pracodawca może obniżyć pracownikowi okres odpoczynku. Tarcza antykryzysowa daje mu nowe uprawnienia w tym obszarze. Zobacz, ile godzin pracy dopuszczają...
NOWE
W Rzeszowie trwa finał 12 edycji Festiwalu "Piosenka w Meloniku" [ZDJĘCIA, WIDEO]
W czwartek w Rzeszowie rozpoczął się dwudniowy finał 12. Ogólnopolskiego Festiwalu Piosenki Aktorskiej, Filmowej i Musicalowej „Piosenka w Meloniku”, którego...
Kiedy pić kawę? Ekspertka od snu podaje konkretną godzinę
Wstajesz rano i pierwsze, o czym myślisz, to kawa? A może marzy ci się kawa podana do łóżka? Zastanów się, czy to na pewno dobry pomysł. Ekspertka ds. snu, dr...
Funkcjonariusze CBA w Rzeszowie zatrzymali księdza. Dlaczego?
Funkcjonariusze Delegatury Centralnego Biura Antykorupcyjnego w Rzeszowie zatrzymali księdza jednej z warszawskich parafii w związku ze śledztwem, dotyczącym...
Ruszasz na urlop? Tego nie może zabraknąć w twojej apteczce turystycznej
Apteczka pierwszej pomocy powinna być nieodłącznym elementem twojego bagażu, niezależnie od tego, czy szykujesz się na jednodniową, samotną wycieczkę rowerową...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony