Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Nowa inwestycja tuż obok Hali Podpromie w Rzeszowie? Pojawiły się plany inwestycyjne
Na działce naprzeciwko Hali Podpromie w Rzeszowie rozpoczęły się prace porządkowe. Na geoportalu miasta Rzeszowa pojawiły się również plany inwestycyjne....
Jest plan na rozwój komunikacji w Rzeszowie do 2030 roku. Kierunek: ekologia
Dalszy rozwój komunikacji zbiorowej, większe nakłady na infrastrukturę rowerową oraz budowa nadziemnej kolejki - tak w skrócie można opisać kierunek rozwoju...
Budowa kładki rowerowej przy zaporze w Rzeszowie rozpoczęta
Od mostu Karpackiego, czyli zapory na Wisłoku rozpoczęła się budowa kładek rowerowych. Powstaną w trzech miejscach i pozwolą połączyć sieć ścieżek na prawym i...
Rowerzyści walczą o budowę pumptracka w Rzeszowie
Otwarty przez całą dobę, oświetlony tor rowerowy ma powstać w Rzeszowie w rejonie Stadionu Miejskiego, od strony bulwarów. Rowerzyści liczą, że uda się go...
Z Przemyśla wyruszył maraton rowerowy. Do przejechania 1234 km [ZDJĘCIA]
W sobotę z przemyskiego Rynku wyruszył Maraton Rowerowy Dookoła Polski Wschód 2020. Trasa liczy 1234 km, a na starcie stanęło blisko 40 śmiałków.
Rajd rowerowy "Śladami Wrześniowych Orłów" w Jarosławiu [ZDJĘCIA]
48 rowerzystów wzięło udział w rajdzie rowerowym "Śladami Wrześniowych Orłów" w Jarosławiu. Kolejny raz upamiętnili w ten sposób uczestników wojny obronnej we...
Piknik rowerowy w Jarosławiu [ZDJĘCIA]
W niedzielne popołudnie w Parku Miejskim im. Bohaterów Monte Cassino, Jarosławskie Stowarzyszenie Oświaty i Promocji Zdrowia zorganizowało rodzinny piknik...
W niedzielę będzie piknik rowerowy w Jarosławiu
Jarosławskie Stowarzyszenie Oświaty i Promocji Zdrowia organizuje w niedzielę 13 września piknik rodzinny pod hasłem "Jarosław na dwóch kółkach". Organizatorzy...
Najciekawsze trasy rowerowe. Tam trzeba pojechać [LISTA]
Wyprawy rowerowe to doskonała okazja, aby spędzić aktywnie czas w pięknych okolicznościach przyrody. W Polsce powstaje coraz więcej profesjonalnych szlaków o...
Rowerzyści jeżdżą przez Most Lwowski w Rzeszowie pomimo zakazu?
Znak "koniec drogi rowerowej" przy Moście Lwowskim wzbudził ostatnio wśród rzeszowian sporo emocji. Na facebookowej grupie Sąsiedzi Rzeszów zrodziła się...
Top 15 tras rowerowych w Małopolsce
Sezon wakacyjny idealnie nadaje się do przetarcia kurzu z dawno zapomnianego roweru i wyruszenia w niezapomnianą podróż po najpiękniejszych zakątkach...
Wakacje z PGR. Rowerowa wycieczka do Starzawy [ZDJĘCIA]
Kolejna wycieczka rowerowa w weekend w ramach akcji "Wakacje z PGR". Tym razem Przemyska Grupa Rowerowa zaprosiła na wycieczkę rowerową do Starzawy.
Dwaj studenci z Jarosławia objechali Islandię na rowerach
W lipcu pisaliśmy o wyprawie dwóch studentów, pochodzących z Jarosławia, którzy postanowili objechać Islandię na rowerach. Właśnie wrócili do kraju. Wyprawa...
Drogi rowerowe bez krawężników i tylko asfaltowe? Tego chcą radni
Jest już gotowy projekt polityki rowerowej miasta. Ma on uporządkować kwestie inwestycji m. in. w drogi rowerowe. Radni chcieliby powołać w Urzędzie Miasta...
Kamil jedzie na rowerze z Przemyśla do Szczecina [ZDJĘCIA]
Kamil Jaroszewski z wielkopolskiego Babiaka wyruszył w poniedziałek z Przemyśla w podróży dookoła Polski.
Jadą rowerami dookoła Islandii. To studenci pochodzący z Jarosławia
Kamil Rogucki i Aleksander Czyż, dwaj studenci pochodzący z Jarosławia, są właśnie na rowerowej wyprawie dookoła Islandii. W trakcie tej niesamowitej wyprawy,...
Rowerzyści! Masa Krytyczna wraca do Rzeszowa
Masa Krytyczna wraca! Znamy trasę i datę. Rowerzyści będą musieli zachować jednak odpowiednie środki ostrożności. Jakie?
26 lipca I Wyprawa Rowerowa. Można poznać historię podprzemyskich miejscowości
W niedzielę 26 lipca odbędzie się I Wyprawa Rowerowa 2020. Dzięki niej miłośnicy jednośladów będą mogli wyrwać się z miasta i poznać historię okolicznych...
Coraz więcej chętnych na rowerowe wycieczki w okolice Przemyśla [FOTO]
Rośnie zainteresowanie niedzielnymi wycieczkami, po okolicach Przemyśla, organizowanymi przez Przemyską Grupę Rowerową. W minioną niedzielę, na trasach...
13-letni rowerzysta ucierpiał w zderzeniu z samochodem w Głowience
Młody rowerzysta z obrażeniami został przewieziony do szpitala po zderzeniu z osobową skodą, kierową przez 28-latkę.
Budowa kładek rowerowych na Wisłoku wreszcie się rozpocznie
Jeszcze w tym miesiącu w Rzeszowie rozpocznie się budowa trzech mostów rowerowych na Wisłoku. Umowę z wykonawcami prac udało się podpisać dzięki zwiększeniu...