MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 3
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Medytować można wszędzie, niekoniecznie w bezruchu. Praktyką...
fot. Antonio Guillem/123RF

Zmniejszy lęk i poprawi sen. Medytacja to najlepsze narzędzie do radzenie sobie ze stresem. Zacząć jest łatwo, dalej ważna tylko praktyka

Gdzie medytować?

Medytować można wszędzie, niekoniecznie w bezruchu. Praktyką są również ćwiczenia oddechowe będące częścią jogi.

Zobacz również

Wypadek na autostradzie A4 koło Bochni. Jedna osoba trafiła do szpitala. Zdjęcia

NOWE
Wypadek na autostradzie A4 koło Bochni. Jedna osoba trafiła do szpitala. Zdjęcia

68-latek zjechał do rowu i uderzył w drzewo. Poniósł śmierć na miejscu

68-latek zjechał do rowu i uderzył w drzewo. Poniósł śmierć na miejscu

Polecamy

Rozpoczęły się zapisy na Poland Business Run 2024. Ilość miejsc jest ograniczona

Rozpoczęły się zapisy na Poland Business Run 2024. Ilość miejsc jest ograniczona

Pieczołowita konserwacja pomnika Jana III Sobieskiego w Przemyślu

Pieczołowita konserwacja pomnika Jana III Sobieskiego w Przemyślu

Chrzanów. Kompletnie pijany kierowca ujęty dzięki świadkowi. Miał prawie trzy promile

Chrzanów. Kompletnie pijany kierowca ujęty dzięki świadkowi. Miał prawie trzy promile