- Las to fabryka zdrowia, regularny, świadomy kontakt wpływa na szereg układów w ciele - mówi Paulina Patro, lasoterapeutka.
Odziaływanie lasu na zdrowie człowieka jest wielotorowe, poczynając od wpływu:
- percepcyjnego – zapachy, dźwięki, światło, dotyk, smak (Paulina Patro nazywa to zmysłoterapią),
- fizycznego np. jonizacja powietrza,
- biochemicznego – olejki eteryczne i fitoncydy (substancje bakterio-, wiruso-, grzybobójcze),
- relacyjnego – relacje z otoczeniem, z innymi organizmami,
- emocjonalnego – dające ukojenie i przynoszące kreację,
- duchowego – jako poczucie obcowania z całością, której jesteśmy częścią.
- Mnóstwo badań dotyczących Shinrin-yoku (z japońskiego, kąpieli leśnych) potwierdza ich skuteczność. Las ma nam wiele do zaoferowania. Naukowcy z Białostockiego Uniwersytetu Medycznego oraz Politechniki Białostockiej opracowali leczenie nowotworu jelita grubego za pomocą ekstraktu z korzeniowca sosnowego, grzyba endemicznego. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o lokalne drzewostany, zapewniając różnorodność. Kąpiel leśna uwrażliwia na przyrodę, a tym samym na drugiego człowieka oraz na samych siebie. Budując szacunek do natury, robimy to również w stosunku do własnej osoby - dodaje Paulina Patro.
Kto może odbywać kąpiele leśne?
- Każdy, bez względu na zawód czy wiek, dzieci w wieku przedszkolnym, osoby dorosłe, seniorzy. Prowadzę spotkania z osobami indywidualnymi, grupami. Liczebność grupy to max 10 osób. Wystarczy zabrać odpowiednie do pogody ubranie, wygodne obuwie i otwartość na moc natury - podkreśla lasoterapeutka z Patro-Sfery.
Najbliższe leśne spotkanie odbędzie się 30 września w Przylasku. Czas trwania 2,5-3h.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
