Lidia Popiel: "Warto mierzyć siły na zamiary" (rozmowa NM)
Lidia Popiel zaangażowała się w projekt wspierający aktywność osób 50+. Opowiedziała nam, dlaczego zainteresowała ją taka forma działalności i jakie są jej rady...
Znamy laureatów konkursu fotograficznego "Świeć się z Energą"
Święta Bożego Narodzenia, jak żadne inne dni w roku, budują nastrój - w tym czasie zmienia się wszystko, co nas otacza. Jaśnieją ulice i wnętrza naszych domów....
Za nami finał ogólnopolskiego etapu dobroczynnej akcji "Świeć się z Energą"
Zakończyło się głosowanie w ramach 15. już edycji projektu charytatywnego, w którym internauci wybierali najpiękniej rozświetlone miasta w Polsce. Wszyscy...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
NASZ PATRONAT
Zajęcia rekreacyjno-taneczne dla seniorów z Kańczugi [ZDJĘCIA,WIDEO]
W Restauracji 4 U w Kańczudze w ramach zajęć promujących aktywny tryb życia dla seniorów uczestniczących w cyklicznym projekcie Akademia Bezpiecznego Seniora...
ROZMOWA
1 paździenika - Międzynarodowy Dzień Osób Starszych. Jak dbać o seniorów?
1 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób Starszych. Starość jest nieunikniona, a starzenie to proces ciągły i nieodwracalny. Ale, jak zapewnia lek....
Komora normobaryczna w Latoszynie Zdroju już działa! Sprawdziliśmy na jakich zasadach
Od piątku w Latoszynie Zdroju działa już nowa usługa. Uruchomiono komorę normobaryczną, gdzie każdy może sobie zaserwować odpowiednią dawkę tlenoterapii....
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Wszystkie kobiety Bogusława Lindy. Z kim spotykał się „etatowy twardziel”?
Bogusław Linda to żywa legenda. Aktor, który ma już 70 lat, od dekad uchodzi za bożyszcze kobiet – niejedna straciła dla niego głowę! Przystojny aktor, zanim...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Jak poprawić pamięć i koncentrację? Te witaminy i minerały wspomagają pracę mózgu
Mózg, tak jak każdy inny organ, do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje regularnego dostarczania określonych witamin i minerałów. Największym wrogiem mózgu...
Takich numerów telefonu nie odbieraj. Uważaj - bo może cię to słono kosztować!
Oszuści i naciągacze wyszukują coraz więcej sposobów na wyłudzanie pieniędzy. Jednym z nich są połączenia wykonywane na nasze numery telefonów. Odebranie...
Ośrodki Wsparcia Dziennego w Dębicy z kolejnym dofinansowaniem
Ponad 250 tys. złotych otrzymają Ośrodki Wsparcia Dziennego w Dębicy w ramach rządowego programu Senior +. Dzięki tej dotacji podopieczni Miejskiego Ośrodka...
Seniorzy z Gminy Dębica aktywnie spędzają czas. Zobaczcie!
Przez długi czas z powodu pandemii działalność Klubów Seniora Gminy Dębica była zawieszona. Dzięki luzowaniu obostrzeń seniorzy znów mogą spędzić czas aktywnie...
Piknik pokoleń czwarty rok z rzędu. Integracja w Dębicy
Wspólne grillowanie, taniec i zabawa. Tak Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Dębicy integruje podopiecznych ze świetlic środowiskowych „Zgrana paka” oraz...
Kluby Seniora Gminy Dębicy wznawiają działalność
Przez długi czas z powodu pandemii działalność Klubów Seniora Gminy Dębica była zawieszona. Dzięki luzowaniu obostrzeń seniorzy znów mogą spędzić czas aktywnie...
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Dębicy z dofinansowaniem na zajęcia dla seniorów
Warsztaty komputerowe, muzyczne, wyjazdy edukacyjny oraz zajęcia na basenie. To tylko niektóre odsłony projektu „Sercem w Seniorów”, jaki realizować będzie...
400 tysięcy złotych na Dzienny Dom Senior+ w Podlesiu
400 tys. zł dotacji pozyskała Gmina Pilzno na przekształcenie budynku po szkole podstawowej w Podlesiu w Dzienny Dom Senior+.
Jasielski MOPS zaprasza seniorów. Pracownicy przygotowali mnóstwo atrakcji
Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Jaśle zaprasza jasielskich seniorów do udziału w projekcie Dzienny Dom Pomocy dla Osób Starszych w Jaśle – „Aktywny Senior”.
Dofinansowanie dla Dziennego Domu Senior+ w Kochanówce
Gmina Dębica otrzymała 64 080,00 zł dofinansowania na bieżącą działalność Dziennego Domu Senior+ w Kochanówce.
Dzień Kobiet w Domu Seniora
W nowo powstałym Dziennym Domu „Senior +” odbyło się spotkanie z okazji Dnia Kobiet. W wydarzeniu oprócz podopiecznych dwóch działających w Dębicy domów dla...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...