Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Jane Fonda zdradziła sekret jej długowieczności. Aktorka kończy 87 lat
Jane Fonda jest seniorką światowego show-biznesu. Aktorka ma 87 lat i zachwyca innych swoim wyglądem, figurą i aparycją. Jak to możliwe, że aktorka wygląda na...
Dziś aqua aerobik w Dębicy gratis
- Zapraszamy nie tylko panie ale również panów – zachęca Joanna Pragłowska, instruktor zajęć aqua aerobiku, które odbywają się trzy razy w tygodniu w dębickim...
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Fitness czy aerobik – co wybrać?
Regularny wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na zdrowie. Jaka forma aktywności jest szczególnie godna polecenia?
Firma oponiarska "Dębica" poszukuje 200 nowych pracowników
Firma oponiarska "Dębica" ogłasza wzmożone poszukiwania pracowników, planując zatrudnienie około 200 osób na różnorodne stanowiska produkcyjne. Zarówno...
Burmistrzem Dębicy zostanie Mateusz Kutrzeba
Mateusz Kutrzeba według wstępnych wyników wygrywa fotel burmistrza w Dębicy.
Produkty firmy Mateo zachwycają smakiem i znane są nie tylko na Podkarpaciu
Firma Mateo Sp. z o.o. z Dębicy to Lider Regionu w kategorii - Dystrybutor mrożonej żywności.
Koncert grupy Moore Plays Moore w Dębicy
20 kwietnia w Domu Kultury "Mors" odbędzie się koncert grupy Moore Plays Moore ze specjalnym udziałem syna słynnego gitarzysty – Jacka Moore'a.
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Krycki i Kutrzeba prezentują swoje wizje rozwoju miasta [WIDEO]
W niedzielę 21 kwietnia mieszkańcy Dębicy ponownie udadzą się do urn, by wybrać swojego nowego burmistrza. Po pierwszej turze wyborów, w której żaden z...
Elżbieta Drąg poparła Roberta Moskala, on obiecał jej stanowisko wicewójta
Elżbieta Drąg, wieloletni współpracownik obecnego wójta gminy Żyraków Marka Rączki postanowiła wystartować jako jego kontrkandydatka w ostatnich wyborach....
Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
Uroczystości katyńskie i smoleńskie w Dębicy [ZDJĘCIA, WIDEO]
W piątek, 12 kwietnia odbyły się w Dębicy uroczystości z okazji Dnia Pamięci Ofiar Zbrodni Katyńskiej oraz 14. rocznicy katastrofy smoleńskiej. Mieszkańcy...
Spacer? Polecamy park przy łańcuckim Zamku. Już rozkwitły magnolie! [ZDJĘCIA]
- Park i ogrody Muzeum-Zamku w Łańcucie są coraz bardziej wiosenne. W tym roku wiosna przyszła tu znacznie szybciej niż w poprzednich latach. Magnolie - choć...
Utrudnienia w związku z protestem rolników
Komenda Powiatowa Policji w Dębicy informuje, że w środę 10 kwietnia w godzinach 11.00 - 19.00, odbędzie się protest rolników, który może powodować utrudnienia...
Wyniki w wyborach do Rady Miasta Dębica
W niedzielę, 7 kwietnia odbyły się w Polsce wybory samorządowe. W Dębicy wybieraliśmy burmistrza oraz radnych miejskich. Konieczna będzie druga tura, aby...
Gmina Dębica ma nowego wójta po 26 latach rządów Rokosza
Po 26 latach w gminie Dębica nastąpi zmiana rządów. 7 kwietnia nowym wójtem został wybrany Adam Pieniążek z poparciem 51 procentowym.
Kutrzeba i Krycki w drugiej turze na burmistrza Dębicy
Zakończyły się wybory samorządowe 2024. Do Państwowej Komisji wyborczej spływają protokoły z Obwodowych Komisji Wyborczych. W Dębicy zostały podliczone...
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
Ranking Szkół Podstawowych w Dębicy. Która jest najlepsza?
11 szkół z Dębicy zostało sklasyfikowanych w Rankingu Szkół Podstawowych 2024, który przygotował ogólnopolski portal edukacyjny WaszaEdukacja.pl. Ranking...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna