![Jak rzeszowianie spędzają początek majówki? Lisia Góra tętniła dziś życiem!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a1/59/66329203a18df_o_xsmall.jpg)
Pierwszy maja na Lisiej Górze
Dzisiaj, 1 maja obchodzimy Święto Pracy. Większość pracujących miało dzisiaj wolne. Mieszkańcy Rzeszowa i okolic tłumnie ruszyli w miejsca znajdujące się z dala...
![Zimowa hibernacja pozwoli ci zadbać o siebie. Zwolnij tempo przed wiosną. Daj sobie czas na odpoczynek i leniuchuj bez wyrzutów sumienia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bb/11/65ba49a675d1d_o_xsmall.jpg)
Zimowa hibernacja to czas dla siebie. Zwolnij tempo i przygotuj się na wiosnę
Zima, mimo że w tym roku niezbyt mroźna to jednak przez częste i nagłe zmiany pogody jest dość uciążliwa. Do tego szybkie tempo życia, ciągły pośpiech i brak...
![Psycholog mówi: ile pijemy na wakacjach i dlaczego kłócimy się przed urlopem? Wypróbuj 3 rady, które pozwolą ci naprawdę odpocząć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3d/4b/64901932360d4_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
3 zasady, które pozwolą odpocząć na urlopie. Nie popełniaj błędów większości Polaków
Rozpoczyna się długo wyczekiwany sezon urlopowy. Marzymy o tym, żeby nareszcie odpocząć od pracy, nauki i codziennego kieratu. Odwiedzić odległe zakątki świata,...
![Trzydniowe weekendy potrzebne od zaraz! Za przedłużonym odpoczynkiem przemawiają badania naukowe. Jak wpływa na nas długi weekend i urlop?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/9f/6439255e3ce5b_o_xsmall.jpg)
Potrzeba nam trzydniowych weekendów. Tak przekonują naukowcy
Nawet krótkie urlopy sprawiają, że nasze zachowania bardziej sprzyjają zdrowiu. Jeśli nie możemy brać wolnego na dłużej, warto regularnie robić sobie długie...
![Śpisz nago? Wyjdzie Ci to na zdrowie. Wśród korzyści: lepszy sen i piękna skóra. Może na tym skorzystać też Twój związek!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c5/bc/642533b7db17f_o_xsmall.jpg)
Lubisz spać nago? Poznaj korzyści zdrowotne płynące ze spania bez ubrania
Spanie nago ma dobroczynny wpływ zarówno na naszą skórę, miejsca intymne, jak i na samopoczucie. Aby czerpać jak największe korzyści z odpoczynku bez piżamy,...
![Tak wygląda park na osiedlu Miłocin w Rzeszowie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8f/c8/6410cb0d4a8e7_o_xsmall.jpg)
Tak wygląda park na osiedlu Miłocin w Rzeszowie [ZDJĘCIA]
Zobaczcie, jak wygląda obecnie park na os. Miłocin w Rzeszowie
![Nie śpij przy włączonym kaloryferze, bo szkodzisz swojemu zdrowiu. Wiesz, jaka temperatura do spania jest dla ciebie najlepsza?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5f/5f/638a14e1ac3f5_o_xsmall.jpg)
Spanie w ten sposób zimą szkodzi zdrowiu i urodzie. Też popełniasz ten błąd?
Spanie przy kaloryferze oraz w zbyt mocno ogrzewanym pomieszczeniu niestety nie jest najlepszym pomysłem. Choć w chwili, gdy na zewnątrz panuje chłód często...
![Gdzie w Rzeszowie najprzyjemniej spędza się czas w tak piękną pogodę? Oczywiście nad Wisłokiem (ZDJĘCIA)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/87/e3/634c0d9bcf518_o_xsmall.jpg)
Gdzie w Rzeszowie najprzyjemniej spędza się dziś czas? Nad Wisłokiem (ZDJĘCIA)
Wielu rzeszowian postanowiło spędzić dziś czas w okolicy Wisłoka. Jedni spacerowali familijnie, ze zwierzakami, inni jeździli na rowerach, rolkach. A kolejni...
![Tych leków lepiej nie zażywaj wieczorem! Mogą powodować problemy z zasypianiem lub pogarszać jakość snu. Na jakie leki warto zwrócić uwagę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6e/52/6315a00adee40_o_xsmall.jpg)
Te leki mogą utrudniać zasypianie! Sprawdź, czego lepiej nie przyjmować wieczorem
Leki i suplementy diety mają na celu zmniejszenie dolegliwości związanych z chorobą oraz poprawę stanu zdrowia pacjenta. Każda z substancji czynnych działa w...
![Rzeszowska Żwirownia, urocze miejsce gdzie można wypocząć! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b6/26/62ac4036bace9_o_xsmall.jpg)
Rzeszowska Żwirownia, miejsce gdzie można wypocząć! [ZDJĘCIA]
Rzeszowska Żwirownia to nie tylko kąpielisko, ale i również miejsce gdzie można wybrać się na wycieczkę rowerową czy rodzinny spacer. Zobaczcie zdjęcia!
![Piękna pogoda, ciepło i tłum ludzi na basenach ROSiR w Rzeszowie. Zobacz, jak odpoczywają rzeszowianie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/00/f6/62d94497a04f0_o_xsmall.jpg)
Piękna pogoda, ciepło i tłum ludzi na basenach ROSiR w Rzeszowie
Jak wygląda kolejny, wakacyjny dzień, 21 lipca na basenach Rzeszowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Rzeszowie? Zobaczcie zdjęcia naszego fotoreportera.
![Ogrody Bernardyńskie - bajeczny odpoczynek wśród róż w centrum Rzeszowa (FOTO)](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/60/a2/62c17a59d6630_o_xsmall.jpg)
Ogrody Bernardyńskie - bajeczny odpoczynek wśród róż w centrum Rzeszowa (FOTO)
W tej miejskiej oazie zieleni w centrum Rzeszowa znajduje się kilka tysięcy roślin ozdobnych, alejki z ławkami, pergole oraz fontanna. Można tu naprawdę...
![Od soboty rusza basen letni przy ul. ks. Jałowego w Rzeszowie. Jakie ceny biletów?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/84/f6/629f39936e725_o_xsmall.jpg)
Od soboty rusza zewnętrzny basen w Rzeszowie. Jakie ceny biletów?
W najbliższą sobotę, 11 czerwca zostaną otwarte baseny Rzeszowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. ks. Jałowego.
![Rób te rzeczy przed przed snem, a na pewno się wyśpisz! Co jest wskazane, a czego lepiej unikać przed pójściem do łóżka? Zadbaj o zdrowy sen](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a9/63/622a0968358fa_o_xsmall.jpg)
Rób te rzeczy przed przed snem, a na pewno się wyśpisz!
Obecnie coraz więcej osób ma problemy ze snem. Związane jest to głównie z nieprawidłową higieną snu oraz gromadzącym się w ciągu całego dnia stresem, związanym...
!["Muzyka (u) źródeł" czyli warsztaty i potańcówka w uzdrowisku Latoszyn Zdrój](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f6/9a/6102af278dc87_o_xsmall.jpg)
"Muzyka (u) źródeł" czyli warsztaty i potańcówka w uzdrowisku Latoszyn Zdrój
Weekend zbliża się wielkimi krokami, a w Latoszynie Zdroju szykuje się moc atrakcji i niespodzianek dla gości.
![Tak pracowali i odpoczywali mieszkańcy miasta w XX wieku. Archiwalne zdjęcia ze zbiorów Muzeum Rzemiosła w Krośnie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/70/81/604b5fcc3142e_o_xsmall.jpg)
Tak kiedyś pracowali i odpoczywali krośnianie. Zobaczcie archiwalne zdjęcia
Jak wyglądało życie zawodowe krośnian na przestrzeni ubiegłego stulecia? Jak zmieniały się zakłady pracy? Prezentujemy archiwalne zdjęcia zgromadzone przez...
![Tereny MOSiR w Jaśle wreszcie ożyły. Spacery, rowery, rolki...Zobacz, jak mieszkańcy spędzają majówkę [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5d/41/5eabe14784ce9_o_xsmall.jpg)
Tereny MOSiR w Jaśle wreszcie ożyły [ZDJĘCIA]
Tereny jasielskiego MOSiR-u wreszcie ożyły. Mieszkańcy Jasła znów chętnie spędzają tam wolny czas i korzystają ze słonecznej majówki. Rowery, rolki, spacery...
![Dlaczego warto nic nie robić? Pochwała lenistwa. Sprawdź, dlaczego opłaca się leniuchować. Teraz to wręcz wskazane!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/51/3c/5c79058aa737c_o_xsmall.jpg)
Teraz powinieneś leniuchować. Dlaczego?
Od dziecka jesteśmy uczeni, że praca jest wartościowa, zaś lenistwo jest cechą niepożądaną i należy ją w sobie zwalczać. Mało który pracodawca lubi leniuchów,...
![Nowe prawo pracy: pracownicy będą mieć mniej czasu na odpoczynek. Poznaj nowe uprawnienia pracodawców [5.05.2020 r.]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/50/5e8b4de35f644_o_xsmall.jpg)
Kiedy pracodawca może ograniczyć czas odpoczynku pracownika?
Pracodawca może obniżyć pracownikowi okres odpoczynku. Tarcza antykryzysowa daje mu nowe uprawnienia w tym obszarze. Zobacz, ile godzin pracy dopuszczają...
![Kwiaty to dusza ogrodu. Nasze najpiękniejsze kwiaty z pól i ogrodów, zobacz i zachwyć się kolorem!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b4/ef/64cbafb85e2e5_o_xsmall.jpg)
Kwiaty to dusza ogrodu. Nasze najpiękniejsze kwiaty z pól i ogrodów, zobacz!
Kwiaty są duszą ogrodu. Sprawiają, że świat wygląda lepiej. Mamy lato i możemy cieszyć oczy urodą kwiatów. Wiele roślin, które królowały w babcinych ogródkach,...
![Plażowa moda PRL. Skąpe bikini, bielizna i majtasy: Jedziemy na wczasy!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2b/08/65d743838b03a_o_xsmall.jpg)
Plażowa moda PRL. Skąpe bikini, bielizna i majtasy: Jedziemy na wczasy!
Jak wyglądały plaże nad Bałtykiem 50 lat temu? Jak plażowano za PRL-u? Lato i wakacje i w czasach PRL były czasem, kiedy można było nie tylko odpocząć, ale i...
![Tych kwiatów nie wolno mieć w sypialni. Postaw je w innym pokoju, gdyż zaburzają sen [13.06.2024]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/af/30/64ca146e4ed4d_o_xsmall.jpg)
Tych kwiatów nie wolno mieć w sypialni. Zaburzają sen! Przestaw je w inne miejsce!
Nie wszystkie kwiaty, jakie hodujemy w domu, nadają się do sypialni. Niektóre rośliny wręcz nigdy nie powinny tam się znaleźć z różnych przyczyn. W galerii...