Takie są teraz najlepsze zamienniki cukru. Tym możesz zastąpić cukier [lista]
Czym zastąpić cukier? Cukier to jeden z podstawowych składników wielu przepisów zarówno słodkich, jak i wytrwanych. Cukier można znaleźć niemal we wszystkim -...
Jestem ekspertem żywienia i jem cukier, ale nie tyję. Jak to robię? Co jem?
Dieta bez cukru? Nigdy w życiu. Próbowałam przez 8 miesięcy i… nic to nie dało – oprócz kilku ciekawych obserwacji. Chociaż jestem ekspertem żywienia, jem coś...
Kupiłam cukier kokosowy i... do zwykłego już nie wrócę! Co mnie przekonało?
Cukier kokosowy coraz częściej pojawia się na półkach sklepów, a nawet drogerii. Postanowiłam kupić i zastąpić nim zwykły cukier, po który sięgam czasem przy...
Najlepsze słodkości z karmelem. Niektórymi zajadaliśmy się w PRL-u
Karmel to przepyszny dodatek do ciast i deserów. Można z niego robić także wyśmienite przekąski, które schrupiemy podczas rodzinnego seansu filmowego czy...
Błędy popełniane najczęściej podczas koszenia. Przez to trawnik nie wygląda dobrze
Koszenie trawnika wydaje się być banalnie prostą czynnością, jednak nie jest to do końca prawda. Podczas koszenia można popełnić poważne błędy, które...
Takie produkty prawie nigdy nie tracą ważności! To można przechowywać miesiącami
Termin przydatności do spożycia niektórych z tych produktów może zaskoczyć! Jak długo można przetrzymywać żywność? Okazuje się, że istnieją produkty, które...
Tak na organizm działa picie coli. Skutki mogą być opłakane
Ten napój orzeźwiający jest popularny jak mało który. Colę piją ludzie na całym świecie, choć należy do najbardziej niekorzystnych dla zdrowia. Nie chodzi przy...
Masz wysoki cukier mimo prawidłowej diety? Zobacz, jak obniżyć poziom glukozy
Stosujesz zdrową dietę, a mimo to masz wysoki cukier? Na poziom glukozy we krwi może mieć wpływ nie tylko odżywianie, ale też narażenie na stres. Życie w...
Najlepsze pączki na Tłusty Czwartek. Ciekawe pomysły na nadzienia słodkie i wytrawne
Tłusty czwartek 2024 przypada 8 lutego. Tego dnia bez wyrzutów sumienia objadamy się tradycyjnie pączkami, ale również innymi słodkościami. Najsmaczniejsze są...
Odchudzanie bez chleba bije rekordy! Na tej diecie schudniesz najszybciej
Odchudzanie bez chleba? Będzie skuteczniejsze, jeśli ograniczysz wszystkie węglowodany. Taka dieta niskowęglowodanowa ogranicza produkcję insuliny i ułatwia...
Hipoglikemia: objawy, przyczyny i pierwsza pomoc przy niedocukrzeniu
Hipoglikemia to inaczej niski poziom cukru we krwi. Występuje, gdy poziom glukozy we krwi spada poniżej typowego zakresu. Jeśli poziom cukru we krwi spadnie...
Jak zmiękczyć pościel bez chemii? Ta metoda mocno cię zaskoczy
Zapewnienie sobie komfortowego snu zaczyna się od miękkiej, przyjemnej w dotyku pościeli. Nie zawsze jednak musisz sięgać po chemiczne środki ze sklepu czy nowe...
Życiowe zmiany to drobne kroki. Wprowadź nasz plan, by być zdrowszym każdego dnia!
Zmień stare nawyki na nowe i zdrowsze. To inwestycja, która będzie się zwracać każdego dnia. Nie potrzebujesz do tego ambitnego planu ani specjalnej diety. Aby...
Co zrobić, żeby choinka nie gubiła igieł? Przedłuż trwałość świątecznego drzewka
Boże Narodzenie najbardziej kojarzy nam się z zapachem pięknie ubranego iglastego drzewka. Świątecznie udekorowana choinka to najważniejszy bożonarodzeniowy...
Których produktów na Podkarpaciu jemy więcej niż inni w Polsce, a których mniej
Spożycie podstawowych artykułów zmienia się na przestrzeni lat. Na podstawie danych Głównego Urzędu Statystycznego porównaliśmy, których produktów jemy na...
Płytki ceramiczne w kuchni i łazience – czym je wyczyścić? Te sposoby zaskakują
Płytki ceramiczne zdobią podłogi w wielu domach. Są one trwałe i łatwe w utrzymaniu czystości. Jednak, aby zachować ich blask, musisz o nie regularnie dbać....
To oznacza, że masz pluskwy w domu. Tak można rozpoznać, że pojawiły się pluskwy
Jak rozpoznać, że są pluskwy w domu? Pluskwy domowe żerują nocą, a za dnia się ukrywają. To problematyczne pasożyty, które gryzą, mogą roznosić choroby i...
Jak zrobić kalendarz adwentowy w domu? Wyjątkowy pomysł na oryginalny prezent DIY
Kalendarz adwentowy DIY to najlepszy sposób na odliczanie dni do Bożego Narodzenia. W sklepach znajdziemy wiele gotowych wzorów kalendarzy adwentowych ze...
Z tymi domowymi patentami nie przewrócisz się na lodzie
Śliskie buty to problem nie tylko na świeżo wypolerowanym parkiecie, ale także na niezabezpieczonym, oblodzonym chodniku. Jeśli twoje botki nie mają...
5 najgorszych dodatków do kawy – tego lepiej z nią nie łącz, aby cieszyć się zdrowiem
Uwielbiasz kawę i pijesz ją kilka razy dziennie? Naukowcy udowodnili, że napój ten jest zdrowy i pozytywnie wpływa m.in. na trawienie, ciśnienie krwi czy...
Chcesz być zdrowy, unikaj tych produktów! One zawierają najwięcej cukru
Nie da się schudnąć, jedząc dużo cukru. Ograniczenie go może za to zdziałać cuda! W pierwszej kolejności warto wziąć się za „cukrowe bomby”, które często...
Awokado na cukrzycę? Pomaga kontrolować poziom cukru we krwi
Awokado może pomóc kontrolować poziom cukru i insuliny we krwi. Jednak nie u wszystkich. U niektórych osób badacze wykryli „biomarkery spożycia awokado”, dzięki...