Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Wirusolog: Maseczki podczas aktywności fizycznej szkodzą
- Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi nam prof....
Ile można spalić kalorii, jeżdżąc na rowerze?
Dowiedz się, ile możesz spalić kalorii, jeżdżąc przez godzinę na rowerze
Pogoda sprzyja? Nie pozwól dziecku siedzieć przed komputerem i zabierz je na przejażdżkę
Wiosna to czas, w którym przyroda budzi się do życia, ale również my naładowujemy się pozytywną energią. Słońce i zieleń za oknem zachęcają do aktywnego...
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
18 czerwca "Rzeszów na rower"
Rzeszów już po raz trzeci włącza się do ogólnopolskiej akcji „Polska na rowery”, organizując swoją imprezę pod nazwą "Rzeszów na rower". Odbędzie się ona w...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej!
Bieganie należy do najpopularniejszych sportów wśród Polaków. W ostatnich latach dbanie o zdrowie i formę stało się niezwykle popularne, a najprostszym sposobem...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
4 maja pierwszy pokaz fontanny multimedialnej
Miasto Rzeszów wznawia popularne wśród mieszkańców pokazy fontanny multimedialnej. Pierwszy w tym roku pokaz odbędzie się 4 maja o godz. 21.30.
Zmiana na stanowisku zastępcy komendanta wojewódzkiego policji w Rzeszowie [ZDJĘCIA]
Inspektor Piotr Zalewski, Zastępca Komendanta Wojewódzkiego Policji w Rzeszowie, w obecności kadry kierowniczej, pożegnał się z podkarpackim garnizonem. Od...
ZTM wprowadza zmiany. Od 1 maja nowe przystanki na żądanie w Rzeszowie
Zarząd Transportu Miejskiego w Rzeszowie od 1 maja wprowadza aż 116 przystanków na żądanie. Jednocześnie dla 12 przystanków zostanie przywrócony status...
"Rzecz o Aniołach" - wernisaż 50-lecia twórczości Marii Monikowskiej-Tabisz
Galeria BWA w Rzeszowie miała przyjemność gościć niesamowity wernisaż z okazji 50-lecia pracy twórczej Marii Monikowskiej-Tabisz, znanej z pasji do tematyki...
W Rzeszowie trwa finał 12 edycji Festiwalu "Piosenka w Meloniku" [ZDJĘCIA, WIDEO]
W czwartek w Rzeszowie rozpoczął się dwudniowy finał 12. Ogólnopolskiego Festiwalu Piosenki Aktorskiej, Filmowej i Musicalowej „Piosenka w Meloniku”, którego...
Funkcjonariusze CBA w Rzeszowie zatrzymali księdza. Dlaczego?
Funkcjonariusze Delegatury Centralnego Biura Antykorupcyjnego w Rzeszowie zatrzymali księdza jednej z warszawskich parafii w związku ze śledztwem, dotyczącym...
Spotkanie kibiców z siatkarkami PGE Rysice Rzeszów [ZDJĘCIA]
Wierni fani siatkarek PGE Rysice Rzeszów wzięli udział w emocjonującym spotkaniu z drużyną i sztabem szkoleniowym w hali Podpromie. To wydarzenie było doskonałą...
Szukasz modnych ubrań na komunię lub wesele? Giełda przy ul. Dworaka pełna towaru
Na targowisku przy ulicy Dworaka w Rzeszowie w sprzedaży są ubrania, buty i różne akcesoria dla dzieci i dorosłych. Ceny zaczynają się już od kilku złotych. Co...
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Święto Paniagi w Rzeszowie. Sprawdź szczegółowy program tegorocznej imprezy
Sprawdź, jakie atrakcje zostały przygotowane na tegoroczne Święto Paniagi w Rzeszowie. Impreza już 3 maja!
NASZ PATRONAT
Dzień otwarty w Wojewódzkim Zespole Specjalistycznym w Rzeszowie
Od 24 do 26 kwietnia w Wojewódzkim Zespole Specjalistycznym przy ul. Warzywnej 3 odbędą się bezpłatne badania osteoporozy i wapnia całkowitego. Dodatkowo 26...
Olszynki Park w Rzeszowie: Nowy rekordowy budynek mieszkalny w Polsce
Olszynki Park w Rzeszowie ustanawia nowy rekord w kraju, stając się najwyższym budynkiem mieszkalnym w Polsce. Z iglicą ma mierzyć aż 220,67 metrów, bijąc na...
W Rzeszowie odbył się VII Ogólnopolski Konkurs Szkoły Mody [ZDJĘCIA]
25 uczestników z różnych szkół w Polsce zaprezentowało w pokazie mody zaprojektowane i uszyte przez siebie prace w konkursie pt. „Stroje Balowe w Literaturze i...
Zaginął Waldemar z Rzeszowa. 56-latek przebywał w Niemczech
Trwają intensywne poszukiwania Waldemara Tereszkiewicza. 56-letni rzeszowianin od sierpnia 2023 r. przebywał w Niemczech, najpewniej w Hamburgu - pojechał tam w...