Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Wirusolog: Maseczki podczas aktywności fizycznej szkodzą
- Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi nam prof....
Ile można spalić kalorii, jeżdżąc na rowerze?
Dowiedz się, ile możesz spalić kalorii, jeżdżąc przez godzinę na rowerze
Pogoda sprzyja? Nie pozwól dziecku siedzieć przed komputerem i zabierz je na przejażdżkę
Wiosna to czas, w którym przyroda budzi się do życia, ale również my naładowujemy się pozytywną energią. Słońce i zieleń za oknem zachęcają do aktywnego...
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?
18 czerwca "Rzeszów na rower"
Rzeszów już po raz trzeci włącza się do ogólnopolskiej akcji „Polska na rowery”, organizując swoją imprezę pod nazwą "Rzeszów na rower". Odbędzie się ona w...
Politycy Nowej Lewicy oraz działacze OPZZ świętowali 1 maja w Rzeszowie
Politycy Nowej Lewicy wraz z działaczami Ogólnopolskiego Porozumienia Związków Zawodowych w ramach święta Pracy 1 maja zebrali się pod pomnikiem Czynu...
Pancerna Przeprawa 2024. Ekstremalny bieg dla twardzieli [ZDJĘCIA]
295 osób z całego Podkarpacia wzięło udział Pancernej Przeprawie 2024. Ekstremalny bieg odbył się w środę, 1 maja w podprzemyskiej Żurawicy. Zobaczcie zdjęcia!
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej!
Bieganie należy do najpopularniejszych sportów wśród Polaków. W ostatnich latach dbanie o zdrowie i formę stało się niezwykle popularne, a najprostszym sposobem...
Przełomowe odkrycie, które pomoże w odchudzaniu! Ta tkanka spala najwięcej kalorii
Tkanka tłuszczowa pomoże w walce z otyłością. Jak to możliwe? Oprócz dobrze znanego białego tłuszczu mamy w organizmach także odmianę, która spala więcej...
Szkoła Podstawowa nr 12 w Rzeszowie ma nowe sale lekcyjne i świetlicę
W budynku Zespołu Szkolno-Przedszkolnego nr 2 w Rzeszowie odnowiono sale lekcyjne, świetlicę oraz inne pomieszczenia. Wszystko to dzięki grantowi od Fundacja...
Wiosenne odrodzenie: Rzeszowskie skwery i ulice w pełnym blasku! Zobacz zdjęcia
Po mroźnych dniach nadchodzi czas, aby całkowicie oddać się urokowi wiosny. Rzeszowskie skwery i ulice rozkwitają w różnorodnych odcieniach, zachęcając do...
Groźne znalezisko podczas prac ziemnych przy placu zabaw w Rzeszowie
Policyjni pirotechnicy ustalili, że wykopany przy ulicy Gromskiego w Rzeszowie niewybuch to granat moździerzowy pochodzący z czasów II wojny światowej.
Studenci WSIiZ w Rzeszowie otrzymają wyższe stypendia
Dzięki większej niż rok temu dotacji przyznanej przez Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego podniesiono stypendium w semestrze letnim dla studentów Wyższej...
Targowisko przy ul. Dworaka w Rzeszowie to raj dla poszukiwaczy modnych ubrań i butów
Piękna niedzielna pogoda znów przyciąga tłumy na targowisko przy ul. Dworaka w Rzeszowie. Od wczesnych godzin rannych jest ono przepełnione różnorodnymi...
Gdzie w Rzeszowie można legalnie rozpalić grilla lub ognisko?
Majówka od lat nierozerwalnie kojarzy nam się ze wspólnym spędzaniem czasu przy grillu. W długi weekend grillować będziemy na działkach, w ogródkach, na...
Wiosenne otwarcie sezonu rowerowego w Rzeszowie
W Rzeszowie rozpoczął się wiosenny sezon rowerowy, a entuzjaści tego środka transportu z radością wsiadali na swoje jednoślady, gotowi do przejażdżki przez...
Bezpłatne obiady dla seniorów w Bistro Dzień Dobry w Rzeszowie
Ruszyła rekrutacja do projektu, w którym seniorzy, którzy ukończyli 65 lat mogą skorzystać z bezpłatnych obiadów. Akcja jest realizowana przez Fundację...
Sławek Uniatowski gwiazdą koncertu galowego Festiwalu "Piosenka w Meloniku"
W Rzeszowie rozpoczął się dwudniowy finał 12. Ogólnopolskiego Festiwalu Piosenki Aktorskiej, Filmowej i Musicalowej „Piosenka w Meloniku”, którego organizatorem...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
4 maja pierwszy pokaz fontanny multimedialnej
Miasto Rzeszów wznawia popularne wśród mieszkańców pokazy fontanny multimedialnej. Pierwszy w tym roku pokaz odbędzie się 4 maja o godz. 21.30.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa