Wydolność

Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...

Oddychanie to podstawa życia, ale także narzędzie, za pomocą którego możemy poprawić swoje zdrowie. Służą temu ćwiczenia oddechowe wywodzące się z jogi, znane...

Antyrakowe działanie aktywności fizycznej objawia się po dekadach. Uzyskana dzięki niej wydolność fizyczna wiąże się z rzadszym rozwojem aż 9 typów nowotworów,...

Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...

Zdrowa dieta to lepsza kondycja – potwierdziły badania, w których korzyści przeliczono nawet na dawkę aktywności. Jak się okazuje, menu w stylu...

Doping to stosowanie nielegalnych środków zwiększających wydolność fizyczną oraz psychiczną organizmu. Jednak istnieją również naturalne sposoby na poprawę...

Przemyski Klub Biegacza zorganizował badania wydolnościowe dla biegaczy z naszego regionu. Dzięki temu dokładnie wiedzą oni jak trenować, aby maksymalnie...

Bieganie należy do najpopularniejszych sportów wśród Polaków. W ostatnich latach dbanie o zdrowie i formę stało się niezwykle popularne, a najprostszym sposobem...

295 osób z całego Podkarpacia wzięło udział Pancernej Przeprawie 2024. Ekstremalny bieg odbył się w środę, 1 maja w podprzemyskiej Żurawicy. Zobaczcie zdjęcia!

Picie wina po opalaniu czy przypalone tosty mają wpływ na długość naszego życia. Badania naukowe wyjaśniają jak to możliwe i co możesz zrobić, żeby żyć dłużej i...

Podczas niedawnych mistrzostw świata World Artistic Dance Federation (WADF) w Warszawie, tancerze ze Studia Tańca Caliente w Przemyślu weszli na parkiet gotowi...

Zakończyły się prace budowane pod mostem kolejowym w centrum Przemyśla. Od wtorku 30 kwietnia drogi pod mostem, zarówno na Zasaniu, jak i w centrum, mają zostać...

Stowarzyszenie Osiedla Kmiecie wyznaczyło 2000 złotych nagrody za wskazanie sprawcy lub sprawców zdewastowania altanki wypoczynkowej nad Sanem.

Szkoła tańca w galerii sztuki, niby jedno do drugiego nie pasuje – a jednak. Do takiego mariażu doszło w Galerii Zamek Przemyskiego Centrum Kultury i Nauki...

W sobotę, 27 kwietnia słowa roty przysięgi wojskowej wypowiedziało 48 ochotników z powiatu przemyskiego, jarosławskiego i lubaczowskiego oraz miast Przemyśla i...

Gotowe są już wszystkie murale w ramach Szlaku Murali Twierdzy Przemyślu. Malowidła poświęcone są mieszkańcom wielonarodowego Przemyśla w okresie trwania...

Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...

Do niedzieli potrwa w Rynku w Przemyślu Festiwal Czekolady i Słodkości. Swoje oferty wystawiło wielu czekoladowych producentów, wytwórców kraftowych lodów....

Kilkudniowe szkolenie odbywa się m.in. w okolicach Huwnik, Przemyśla i Nienadowej. Łącznie uczestniczy w nim 25 osób, w tym funkcjonariusze Wydziału...

Na ulicy Słowackiego w Przemyślu, tuż przy I Liceum Ogólnokształcącym im. Juliusza Słowackiego pojawił się niedźwiadek. Figura "licealnego niedźwiadka" została...

W piątek, 26 kwietnia odbyły się ćwiczenia ewakuacji pasażerów z dolnej koleji linowej w Przemyślu. W wydarzeniu udział wzięli pozoranci oraz strażacy z PSP...

W piątek, 26 kwietnia odbyła się ostatnia sesja Rady Miejskiej w Przemyślu VIII kadencji. Była to okazja do wręczenia podziękowań przewodniczącym Zarządów...