![Za nami 8. Birczański Bieg po zdrowie - zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ca/a4/6670569bb9b7a_o_xsmall.jpg)
Za nami 8. Birczański Bieg po zdrowie - zdjęcia
16 czerwca odbył się 8. Birczański Bieg po zdrowie. To coroczne wydarzenie sportowe przyciągnęło licznych entuzjastów biegania oraz miłośników aktywnego trybu...
![Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej! Śmieszne obrazki o bieganiu rozbawią do łez 17.06.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/10/7d/6628ae3cdf966_o_xsmall.jpg)
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej!
Bieganie należy do najpopularniejszych sportów wśród Polaków. W ostatnich latach dbanie o zdrowie i formę stało się niezwykle popularne, a najprostszym sposobem...
![Bieg charytatywny w Przemyślu dla Grzegorza Olko. Wsparcie dla ratownika medycznego w walce z rakiem [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/53/7f/665f482fe0cde_o_xsmall.jpg)
Bieg charytatywny w Przemyślu. Wsparcie dla ratownika medycznego [ZDJĘCIA]
We wtorek w Przemyślu odbył się bieg dla Grzegorza Olko. O godzinie 18 uczestnicy wystartowali spod pomnika Orląt Przemyskich, pokonując dystans 5 km. Był to...
![Bieg Kobiet - Zawsze PierWsi w Przemyślu: Wspólnie na rzecz profilaktyki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/95/25/664307d487234_o_xsmall.jpg)
Bieg Kobiet - Zawsze PierWsi w Przemyślu: Wspólnie na rzecz profilaktyki
Blisko 50 kobiet wzięło udział w wyjątkowym wydarzeniu sportowym, które miało na celu nie tylko promowanie aktywności fizycznej, ale również wsparcie dla kobiet...
![Biegowy Weekend 2024 w Arłamowie. Rywalizowano na dystansie 200, 300, 600 metrów i 10 km. Wszystko pod okiem Adama Kszczota! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b7/6b/6634bfc65cb53_o_xsmall.jpg)
W Arłamowie znowu biegali pod okiem Adama Kszczota! [ZDJĘCIA]
Hotel Arłamów wraz z Przemyskim Klubem Biegacza ponownie zaprosili dużych i małych do aktywnego spędzania wolnego czasu. Za nami druga edycja Biegowego Weekendu...
![Pancerna Przeprawa 2024 w Żurawicy. Ekstremalny bieg przeszkodowy nie dla wszystkich. Zobacz, z czym się zmierzyli zawodnicy [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2b/25/66322a7f36592_o_xsmall.jpg)
Pancerna Przeprawa 2024. Ekstremalny bieg dla twardzieli [ZDJĘCIA]
295 osób z całego Podkarpacia wzięło udział Pancernej Przeprawie 2024. Ekstremalny bieg odbył się w środę, 1 maja w podprzemyskiej Żurawicy. Zobaczcie zdjęcia!
![Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/ae/66056e6107075_o_xsmall.jpg)
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
![Bieg z jajem 2024 na rynku w Przemyślu. Zobacz zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/45/de/65f5bc62e1866_o_xsmall.jpg)
Bieg z jajem 2024 na rynku w Przemyślu. Zobacz zdjęcia
W sobotę, 16 marca na rynku w Przemyślu odbyła się druga edycja „Biegu z jajem”, w ramach Przemyskiego Jarmarku Wielkanocnego 2024. W imprezie udział wzięło...
![300 biegaczy na trasie Zimowej Karpackiej Piątki 2024 w Przemyślu [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/08/d6/65d1e38c5ba2e_o_xsmall.jpg)
NASZ PATRONAT
300 biegaczy na trasie Zimowej Karpackiej Piątki w Przemyślu [ZDJĘCIA, WIDEO]
W niedzielę, 18 lutego w Przemyślu odbyła się siódma edycja biegu Zimowa Karpacka Piątka. Była to jedna pętla ulicami Starego Miasta do Parku Miejskiego, gdzie...
![Udało się! Paweł Kaniecki z Przemyśla biegał w szczytnym celu przez 24 godziny [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6a/d4/659ab488a5078_o_xsmall.jpg)
Udało się! Przemyślanim biegał w szczytnym celu przez 24 godziny [WIDEO]
Paweł Kaniecki biegał non-stop przez 24 godziny, aby wspomóc finansowo przemyślankę Paulinę Szafirską. Chodzi o zakup podnośnika sufitowego, który umożliwi...
![W Przemyślu trwa charytatywny, 24-godzinny bieg dla Pauliny Szafirskiej [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0d/b7/65996029ad37a_o_xsmall.jpg)
W Przemyślu trwa charytatywny, 24-godzinny bieg dla Pauliny [ZDJĘCIA]
Przemyślanin Paweł Kaniecki i grupa "Przemyskie Serca" zorganizowali 6 stycznia 24-godzinny bieg, aby wspomóc Paulinę Szafirską. Chodzi o zakup podnośnika...
![Druga edycja "Przemyskiego Biegu Elfa" na Rynku w Przemyślu [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cc/93/657dc71b5c6ae_o_xsmall.jpg)
Druga edycja "Przemyskiego Biegu Elfa" na Rynku w Przemyślu [ZDJĘCIA, WIDEO]
Trwa Przemyski Jarmark Bożonarodzeniowy 2023. W tym roku wydarzenie obfituje w kilka imprez towarzyszących. Jedną z nich była druga edycja "Przemyskiego Biegu...
![Wyszehradzki Ultramaraton "Twierdza Przemyśl" 2023. Na starcie 475 osób [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6d/5f/65744334e6633_o_xsmall.jpg)
Wyszehradzki Ultramaraton "Twierdza Przemyśl". Na starcie 475 osób [ZDJĘCIA, WIDEO]
Sobota 9 grudnia upływa w Przemyślu w klimacie zimowego biegania. 475 zawodników - dzieci i dorośli - wzięło udział w Wyszehradzkim Ultramaratonie "Twierdza...
![6. Bieg Mikołajkowy w Dynowie. 1277 uczestników pobiegło dla Antosia [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/34/d4/656d9447ce74b_o_xsmall.jpg)
6. Bieg Mikołajkowy w Dynowie. 1277 uczestników pobiegło dla Antosia [ZDJĘCIA]
W niedzielę, 3 grudnia w Dynowie odbył się 6. Bieg Mikołajkowy. Frekwencja dopisała, pobito rekord - wydano 1277 pakietów startowych (wcześniejszy rekord...
![W Rzeszowie odbył się charytatywny bieg mikołajów [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/db/29/656c33cb1487c_o_xsmall.jpg)
W Rzeszowie odbył się charytatywny bieg mikołajów [WIDEO]
2 grudnia odbył się bieg mikołajów zorganizowany przez Stowarzyszenie Podium ultra styl życia. Był to bieg charytatywny. Zbierano środki finansowe na...
![W Przemyślu odbył się Świąteczny Bieg Mikołajów dookoła Galerii Sanowa [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a2/fa/656b6205d9ebe_o_xsmall.jpg)
W Przemyślu odbył się Świąteczny Bieg Mikołajów [ZDJĘCIA, WIDEO]
Za nami jubileuszowy, dziesiąty Świąteczny Bieg Mikołajów dookoła Galerii Sanowa w Przemyślu. Jak co roku organizatorami byli Przemyski Klub Biegacza i Galeria...
![III Arłamowski Bieg Niepodległości już za nami. Na starcie rekordowa liczba 300 uczestników [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ad/37/6554ba72eaa82_o_xsmall.jpg)
III Arłamowski Bieg Niepodległości już za nami [ZDJĘCIA]
11 listopada w Arłamowie odbył się III Arłamowski Bieg Niepodległości. Punktualnie o godzinie 11:11 wystartował bieg główny na dystansie 11 km.
![Bieg Niepodległości na mieleckim lotnisku [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/58/12/65512dd704dfe_o_xsmall.jpg)
Bieg Niepodległości na mieleckim lotnisku [ZDJĘCIA, WIDEO]
Na płycie mieleckiego lotniska odbył się już VI Bieg Niepodległościowy. Lokalizacja tych biegów jest zmieniana średnio co 2 lata. Wcześniej biegacze odwiedzili...
![Bieg Kobiet "Zawsze Pier(w)si" w Dębicy [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dc/c0/653ea8c3cf87a_o_xsmall.jpg)
Bieg Kobiet "Zawsze Pier(w)si" w Dębicy [ZDJĘCIA, WIDEO]
Przy Al. Jana Pawła II obok dębickich Wałów odbył się Bieg Kobiet "Zawsze Pier(w)si". Celem tej inicjatywy było zachęcenie jak największej ilości kobiet do...
![27. Ogólnopolskie Biegi Uliczne w Mielcu [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8d/45/652a2be45bcc2_o_xsmall.jpg)
Ogólnopolskie Biegi Uliczne w Mielcu [ZDJĘCIA, WIDEO]
W piątek na stadionie w Mielcu odbyły się 27 Ogólnopolskie Biegi Uliczne. Zawody te swoją tradycję zapoczątkowały na głównych ulicach Mielca, gdzie odbywały się...
![Schudłam na siłowni w dwa miesiące. Efekty treningów zaskoczyły mnie samą! Zobacz, w jaki sposób w 60 dni wróciłam do figury i formy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a2/ed/65327d56151ec_o_xsmall.jpg)
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
![W tych legginsach pobijesz swój biegowy rekord! Sportowa odzież kompresyjna to wiele korzyści, jak łatwiejszy trening i mniejszy ból mięśni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4c/1c/651ff3c610b44_o_xsmall.jpg)
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...