Warsztaty WenDo dla dziewczyn w Jaśle
Miejska Biblioteka Publiczna w Jaśle oraz Generator Nauki GEN zapraszają na dwudniowe warsztaty asertywności i samoobrony dla nastolatek – WenDo dla dziewczyn.
Zobacz, gdzie znaleźć kursy samoobrony w Rzeszowie i okolicy
Dzień Bez Przemocy, który przypada na 2 października, to nie tylko przypomnienie o problemie, ale także okazja do nauki, jak się bronić i jak pomagać innym. W...
Warsztaty samoobrony dla seniorów w ramach „Weekendu seniora z kulturą" [WIDEO]
W ramach „Weekendu seniora z kulturą” Rzeszowski Dom Kultury oraz Podkarpacka Szkoła Krav Maga przygotowali bezpłatne warsztaty samoobrony dla seniorów, które...
Mieszkanki Jasła uczyły się samoobrony pod okiem wojskowych [WIDEO, ZDJĘCIA]
Dużym zainteresowaniem jaślanek w różnym wieku cieszyły się zajęcia z samoobrony, zorganizowane w miniony weekend na Przystanku Kwiatowa w Jaśle przez...
Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo w taksówce? Ważne zasady!
Powszechnie panująca opinia, że kobiety to słaba płeć, naraża je na niebezpieczeństwo. Sprawia, że to właśnie one częściej stają się ofiarami napadów, kradzieży...
W Dzień Kobiet panie poszły na zajęcia z samoobrony [FOTO, WIDEO]
W Dzień Kobiet, Openfit w Przemyślu zorganizował dla swoich klubowiczek zajęcia z samoobrony. Zobaczcie zdjęcia!
Mundurowi uczyli się technik interwencji i samoobrony [ZDJĘCIA]
W Medyce odbyło się seminarium technik interwencji i samoobrony służb mundurowych. W szkoleniu wzięli udział celnicy, pogranicznicy, policjanci, żołnierze i...
Akademia Judo Rzeszów zaprasza na Kurs Samoobrony dla Kobiet
Akademia Judo Rzeszów organizuje Kurs Samoobrony dla Kobiet, Każda Kobieta przez 4 miesiące może nauczyć się jak przeciwdziałać przemocy i agresji.
Skorzystaj z bezpłatnego kursu samoobrony
Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet „Obroń się sama” organizują Urząd Miejski w Dębicy i Dębicki Klub Kyokushin Karate.
Warsztaty "Prawo i Samoobrona" w Sanoku [ZDJĘCIA]
Siedemdziesiąt dwie sanoczanki w różnym wieku zgłosiły się udziału w trzech edycjach warsztatów „Prawo i samoobrona”. Odbyły się one w ramach projektu...
Profilaktyka 40 Plus tylko do końca czerwca. Warto skorzystać z bezpłatnych badań
Do końca czerwca 2024 roku można skorzystać z programu Profilaktyka 40 Plus, czyli pakietu bezpłatnych badań. Jest też możliwość ponownego ich wykonania.
19-miesięczny Mateuszek potrzebuje pomocy w leczeniu. Jego serce to tykają
Potrzebna jest błyskawiczna pomoc, aby ocalić życie Mateuszka Warchoła z Rzeszowa. Jego serduszko wymaga pilnej operacji. Jeśli nie zdążymy, zostanie tylko...
Najlepsze liceum w Rzeszowie. Najnowszy ranking na podstawie osiągnięć uczniów
Portal Wasza Edukacja przedstawił nowy ranking najlepszych liceów w Polsce. Na jego podstawie przygotowaliśmy zestawienie najlepszych liceów na terenie...
Koncert wiosenny „Folklor Duma Galicji” w Rzeszowie
Studencki Zespół Pieśni i Tańca Politechniki Rzeszowskiej „Połoniny” zabrał uczestników w podróż po tanecznych i wokalnych zakątkach Rzeszowszczyzny i regionów...
SYGNAŁ CZYTELNIKA
Problemy z nagłośnieniem na starej trybunie Stadionu Miejskiego w Rzeszowie
Podczas meczu żużlowego pomiędzy Texom Stalą Rzeszów a Celfast Wilkami Krosno część widzów nie mogła słyszeć relacji z zakończonych biegów z powodu częściowej...
Mieszkańcy Rzeszowa wyrazili solidarność z osobami niepełnosprawnymi intelektualnie
Na rynku w Rzeszowie odbyły się obchody Dnia Walki z Dyskryminacją Osób Niepełnosprawnych oraz Dnia Godności Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną....
Finał długiego weekendu na rzeszowskich bulwarach. Atrakcje przyciągnęły mieszkańców
Długi weekend dobiega końca. Rzeszowianie ostatni dzień majówki spędzili na bulwarach. Całymi rodzinami skorzystali z przygotowanych tam atrakcji. Wesołe...
Do wyboru, do koloru. Targowisko w Rzeszowie pełne ubrań na wiosnę i lato [ZDJĘCIA]
Targowisko przy ul. Dworaka w Rzeszowie pełne jest dziś kolorowych, letnich ubrań. Wśród nich sukienki, spódnice, T-shirty, topy, stroje kąpielowe, sandały,...
Fontanna multimedialna w Rzeszowie znów zachwyca [GALERIA]
W sobotni wieczór, po raz pierwszy w 2024 roku uruchomiona została rzeszowska fontanna multimedialna. Jak się prezentowała? Mamy zdjęcia!
Eurovia wybuduje łącznik pomiędzy ul. Wieniawskiego i al. Krzyżanowskiego w Rzeszowie
To już niemal pewne. W najbliższych dniach miasto podpisze umowę z wykonawcą budowy drogi, która połączy al. Krzyżanowskiego z ul. Wieniawskiego na rzeszowskim...
Tysiące rzeszowian bawi się na Święcie Paniagi. Zobacz zdjęcia!
Jak dziś 3 maja, to w Rzeszowie Święto Paniagi. I tak od przeszło 20 lat. Zobaczcie zdjęcia!
Oto do kogo należą pieniądze z komunii. Tak mówi prawo rodzinne
Dobiega końca sezon komunijny a z nim odwieczne pytanie. Co się stało z moimi pieniędzmi z komunii zdaje się zadawać wielu dorosłych, ale i nie tylko. Jak się...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa