Duże ćwiczenia służb w Zagórzu, Zasławiu i na Jeziorze Solińskim [ZDJĘCIA, WIDEO]
W piątek w okolicy dworca kolejowego w Zagórzu oraz mostu kolejowego w Zasławiu, a następnie na terenie gminy Solina przeprowadzone ćwiczenia symulacyjne pod...
AKTUALIZACJA
Już wiadomo co zanieczyściło Jezioro Solińskie
Dzisiaj przed godz. 16 zauważono plamę niewiadomego pochodzenia na powierzchni Jeziora Solińskiego. Powiadomiono dyżurnego Komendy Powiatowej Policji w Lesku...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Kolej gondolowa w Solinie zamknięta. Jak długo?
Ważna informacja dla turystów, którzy w marcu wybierają się w okolice Jeziora Solińskiego. Ruszyły wiosenne przeglądy techniczne urządzeń i kolei należących do...
Na trening idziesz wymalowana? To bardzo źle. Zobacz, jak to możesz zaszkodzić cerze
Makijaż podczas treningu może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Badania przeprowadzone przez doktor Sukho Lee i jego zespół z Texas A&M University w Stanach...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
AKTUALIZACJA
Dramatyczny wypadek. Po zderzeniu dwóch osobówek ranna została także piesza
Niecodzienny przebieg miało zderzenie dwóch samochodów osobowych na DK84 w Zagórzu (odcinek Sanok-Lesko). W wypadku, do którego - jak podaje GDDKiA - doszło w...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Nielegalne sadze idą do rozbiórki
Sadze, w których PZW w Krośnie prowadził tucz ryb na Jeziorach Solińskim i Myczkowieckim są rozbierane. To powinno zakończyć ferment, który od dłuższego czasu...
W Solinie doszczętnie splonęły dwa domki wypoczynkowe [ZDJĘCIA]
W wyniku pożaru, o którym strażacy zostali powiadomieni w poniedziałek nad ranem, doszczętnie spłonęly dwa domki wypoczynkowe w Solinie.
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Realistyczne symulacje i treningi. Rzeszowscy kontrterroryści w akcji
Policjanci z Samodzielnego Pododdziału Kontrterrorystycznego Policji w Rzeszowie aktywnie pracują nad doskonaleniem swoich umiejętności poprzez regularne...
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Łatwe ćwiczenia na ból szyi. Ale pomogą też na inną dolegliwość
Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...
Z powodu braku opadów deszczu i suszy obniża się poziom Jeziora Solińskiego [ZDJĘCIA]
Z powodu braku opadów deszczu i suszy obniża się poziom Jeziora Solińskiego w Bieszczadach. Zobaczcie aktualne zdjęcia z miejscowości Chrewt i Polańczyk.
Recon Clash - 23. Zobacz, jak żołnierze rywalizują w Bieszczadach [ZDJĘCIA, WIDEO]
W Bieszczadach rozpoczęły się międzynarodowe zawody użyteczno-bojowe pod kryptonimem RECON CLASH-23, które zorganizowała 3 Podkarpacka Brygada Obrony...
Ćwiczenia żołnierzy ochotników w 5 batalionie strzelców podhalańskich w Przemyślu
Podstawowe szkolenie dobrowolnej zasadniczej służby wojskowej w 5 batalion strzelców podhalańskich w Przemyślu. Pod okiem instruktorów żołnierze ćwiczyli...
Po weekendzie trzy tygodnie bez kolejki w Solinie. Przejdzie przegląd techniczny
PKL Solina informuje, że od 23 października do 10 listopada kolej gondolowa przechodzić będzie przegląd techniczny. Zamknięte nie zostaną jednak wieża widokowa...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy