Dyżur telefoniczny ZUS w Jaśle o emeryturach i rentach
W środę, 14 lutego, w godz. 10.00-12.00 Oddział ZUS w Jaśle zaprasza na dyżur telefoniczny dotyczący tematyki emerytalno-rentowej.
ZUS przypomina. Dodatkowe przychody emerytów i rencistów
Pobierający wcześniejsze emerytury oraz renciści, którzy pracowali w 2023 r. muszą pamiętać, by do końca lutego poinformować Zakład Ubezpieczeń Społecznych o...
Fundacja „Mówisz-Masz” rozpoczyna społeczną akcję „Jasielskie Pudełko Życia”
Fundacja „Mówisz-Masz” przygotowała akcję „Jasielskie Pudełko Życia”, która przeznaczona jest dla seniorów, osób samotnych, a także dla opiekunów osób...
ZUS wysyła deklaracje PIT za 2023 rok dla świadczeniobiorców
Zakład Ubezpieczeń Społecznych rozpoczął wysyłkę deklaracji PIT-40A, PIT-11A i PIT-11 za 2023 rok. Ponad dziesięć milionów formularzy trafi do wszystkich,...
Spotkanie noworoczne emerytów w Dębicy [ZDJĘCIA]
1 lutego członkowie dębickiego Oddziału Rejonowego Polskiego Związku Emerytów, Rencistów i Inwalidów zgromadzili się na spotkaniu noworocznym, które odbyło się...
W Nowym Żmigrodzie powstanie Centrum Opiekuńczo-Mieszkalne [ZDJĘCIA]
Nowa placówka przeznaczona będzie dla osób dorosłych z niepełnosprawnością w stopniu znacznym lub umiarkowanym, w ramach pobytu całodobowego (5 miejsc) oraz...
Kluby seniora w gminie Jasło rozpoczynają nową działalność
Zakończył się nabór do klubów seniora w gminie Jasło. W sumie zgłosiło się 115 osób. Zajęcia i spotkania odbywają się w Chrząstówce, Trzcinicy, Warzycach i...
Ulgowe bilety autobusowe dla seniorów z gminy Nowy Żmigród
Mieszkańcy gminy Nowy Żmigród, którzy ukończyli 65 lat, będą mogli korzystać z 50-procentowej zniżki na bilety autobusowe w powiecie jasielskim na trasach...
Jaki orbitrek do domu wybrać? Ranking najlepszych urządzeń.
Trening w domowym zaciszu to świetny sposób na dbanie o formę dla tych z nas, którzy nie lubią chodzić na siłownię lub unikają ćwiczeń na świeżym powietrzu w...
Wypłata emerytur i rent jeszcze przed świętami
Emeryci i renciści, którym ZUS wypłaca świadczenia 25. każdego miesiąca, w grudniu otrzymają je przed świętami. Dotyczy to zarówno wypłat przekazywanych przez...
NASZ PATRONAT
Podsumowanie Projektu Akademia Bezpiecznego Seniora w Kańczudze [ZDJĘCIA]
W niedzielę, 17 grudnia w Restauracji 4 U w Kańczudze obyło się uroczyste podsumowanie projektu Akademia Bezpiecznego Seniora, którego współorganizatorami byli...
Od grudnia wyższe limity zarobkowe dla wcześniejszych emerytów i rencistów
Emeryci i renciści mogą pracować i dorabiać, ale niektórych z nich obowiązują limity zarobkowe. Gdy je przekroczą, ZUS może zmniejszyć lub zawiesić wypłacane...
Chcesz wyszczuplić ciało, zredukować cellulit i mieć dobry nastrój? Rób przysiady
Przysiady są prostym ćwiczeniem, które poznajemy już w szkole podstawowej. Jednak powinniśmy o nich pamiętać również później. Wykonywane regularnie dbają nie...
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Jaśle wyróżniony za „Teleanioła” [ZDJĘCIA]
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Jaśle został wyróżniony za projekt „Teleanioł jasielski – usługi sąsiedzkie i teleopieka dla osób starszych...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Dyżur telefoniczny ZUS w Jaśle. Emerytury i renty
Oddział ZUS w Jaśle zaprasza w środę, 22 listopada, w godz. 10.00-12.00 na dyżur telefoniczny dotyczący tematyki emerytalno-rentowej.
Łatwe ćwiczenia na ból szyi. Ale pomogą też na inną dolegliwość
Ból szyi to uporczywa dolegliwość, często połączona z bólem karku i głowy. Najczęściej przyczyną jest nadmierne napięcie mięśni, któremu można zaradzić poprzez...
Seniorze! Skorzystaj z bezpłatnych warsztatów samoobrony
Rzeszowski Dom Kultury oraz Wydział Polityki Społecznej Urzędu Miasta Rzeszowa zapraszają na cykl pięciu bezpłatnych warsztatów samoobrony dla seniorów, który...
Młode, wysportowane i... chore. Kiedy aktywność szkodzi zdrowiu?
Aktywność wspiera zdrowie jelit, ale może też im szkodzić. Czy właśnie ona jest teraz przyczyną problemów zdrowotnych wielu młodych i aktywnych kobiet, w tym...
Dzień seniora w Kańczudze [WIDEO, ZDJĘCIA]
Na program Dnia Seniora z Miasta i Gminy Kańczuga, oprócz części oficjalnej, złożyły się program artystyczny "Ala Babki, Ala Dziadki", spotkanie towarzyskie...
Przybywa 100-latków na Podkarpaciu
Zakład Ubezpieczeń Społecznych wypłaca na Podkarpaciu 160 świadczeń honorowych z tytułu ukończenia 100 lat. Jeszcze w grudniu 2022 r. ZUS wypłacał to...
Dyżur telefoniczny ZUS w Jaśle. Wszystko o emeryturach i rentach
W środę, 25 października, w godz. 10.00-12.00 Oddział ZUS w Jaśle zaprasza na dyżur telefoniczny dotyczący tematyki emerytalno-rentowej.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano tydzień temu w kategorii Dotacje unijne
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Usługi dla ludności
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Opakowania
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Psychoterapeuta